Nós começámos a comemorar a Semana da Alimentação no dia 16 de outubro,
Dia da Alimentação. Comemorámos este dia assistindo a dois power point’s alusivos
a uma alimentação saudável. Com eles aprendemos que podemos agrupar os
alimentos de acordo com as suas cores, porque alimentos com a mesma cor, têm as
mesmas caraterísticas. Aprendemos também duas canções relacionadas com o
assunto.
Em seguida regressámos à nossa sala, onde escrevemos a receita do doce
de abóbora, que as auxiliares da escola e do jardim de infância, fizeram com a
abóbora, o açúcar e a canela que as crianças trouxeram.
Ao fim do dia e antes de sairmos para o lanche partilhado, a professora
deu orientações relacionadas com os comportamentos a ter durante o lanche, para
que servissem de exemplo às crianças mais novas . Depois destes conselhos,
fomos para o recreio onde fizemos um lanche partilhado. Neste lanche comemos
pão, feito e oferecido pela avó da nossa Leonor. O pão, cortado em fatias, foi
barrado com o doce de abóbora. Todos adoraram o lanche!
No dia seguinte recebemos, na nossa sala, a visita da senhora enfermeira
Silvana. Ela veio falar-nos de alimentação saudável e explicou-nos que cada
tipo de alimentos fornece nutrientes diferentes e indispensáveis para a nossa
saúde e crescimento, que o pequeno almoço é a refeição mais importante do dia e
que por isso deve ser saudável e variado e que, quando compramos alimentos devemos
verificar: a validade, o valor energético, as proteínas …o valor nutricional. Disse-nos
ainda que tipo de alimentos devemos trazer para o lanche da escola: leite, pão,
fruta, bolachas sem recheio , iogurtes, água ...Também nos alertou para o
perigo da ingestão de bebidas alcoólicas e de bebidas com cafeína, como por
exemplo: café, icetea e coca cola.
Esta aula foi divertida e interessante porque ficámos a conhecer quais
os alimentos mais saudáveis e assim podemos ajudar a mãe a comprar melhores
produtos.
Depois da sessão, a senhora enfermeira
ofereceu-nos uma roda de alimentos para colorir.
A semana da alimentação terminou no dia 19 com a construção de uma roda
feita com alimentos verdadeiros – Roda dos Alimentos Solidária. Durante a
semana todas as crianças trouxeram alimentos. Os alimentos foram guardados até
sexta-feira. Nesse dia à tarde, no recreio, foi desenhada, no chão, uma roda e
dividida em oito grupos. Cada criança colocou um alimento no respetivo grupo. Depois
de todos os alimentos terem sido distribuídos pelos locais certos (grupos), as
professoras tiraram fotografias e cantámos uma canção alusiva à alimentação.
As atividades da Semana da Alimentação terminaram com a chegada da
carrinha da instituição “Verde Pinho”, que levou os alimentos recolhidos, para
mais tarde os distribuir pelas pessoas mais carenciadas.
Texto coletivo elaborado pelas crianças do
4ºano, da EB1 de Avelãs de Caminho
DESENHOS
ALUSIVOS À SEMANA DA ALIMENTAÇÃO
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